Home / Tips / Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Kelihatan Segar Dan Tidak Kering

Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Kelihatan Segar Dan Tidak Kering

Siapa yang tidak ingin kulitnya sehat? tentu semua orang ingin memiliki kulit yang sehat untuk menunjang penampilannya sehari-hari.

Terutama kulit yang lembap sepanjang hari akan memberikan rasa yang nyaman, sensasi kulit yang sehat dan juga terawat. Menjaga kulit pada dasarnya dapat dilakukan dengan beragam cara dan juga tips.

Banyak hal yang dapat membantu Anda mendapatkan kulit lembab, sehat, cantik serta awet muda. Baca Juga ( Tips menghilangkan keriput pada kulit)

Nah! Kira-kira giman ya caranya agar kulit kita tetap lembap dan tidak kering, tanpa harus menguras dompet?

1.Banyak Minum Air Putih.

Merawat kelembapan kulit tidak hanya dilakukan dari luar, tapi juga dari dalam. Penuhi kebutuhan cairan tubuh untuk membantu menjaga kelembapan kulit. Saat tubuh terhidrasi dengan baik, sel kulit dapat bekerja dengan optimal.

Proses pengelupasan sel kulit mati juga akan berlangsung dengan baik, sehingga kulit mati tersebut tidak menumpuk dan tidak menyebabkan kulit kusam. Minum minimal 8 gelas air per hari untuk menjaga kecukupan hidrasi tubuh, termasuk kulit.

2.Banyak Makan Buah Dan Sayuran

Pastikan Anda untuk mencukupi konsumsi buah dan sayur agar kulit tetap bernutrisi dan awet muda. Nutrisi serta vitamin pada buah dan sayur dipercaya sangat baik untuk kecantikan, terutama kecantikan kulit.

3. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Nabati

Makanan nabati banyak diperoleh dari tumbuhan termasuk buah, sayur ataupun jenis kacang-kacangan dan sejenisnya. Kadar air yang tidak sedikit pada makanan nabati mampu memberikan poin positif bagi kesehatan kulit Anda.

4.Jangan Biarkan Kulit Terpapar Langsung Dengan Matahari

Pastikan untuk selalu melindungi kulit dari sinar matahari langsung, dari polusi maupun dari hal-hal yang bisa buat kulit bermasalah dan kusam. Ketika menghadapi matahari langsung, usahakan selalu menggunakan sunblock atau gunakan pakaian panjang.

BACA JUGA  5 Cara Mendidik Anak Agar Selalu Berpikiran Positif

5.Kurangi Mengkonsumsi Daging

Jika Anda menginginkan kulit cantik, sehat dan terjaga kelembabannya. Pastikan untuk mengurangi konsumsi daging dan makanan berlemak tinggi. Namun jika Anda adalah pencinta daging, tidak apa-apa mengkonsumsi daging setiap hari asalkan porsinya dikurangi.

Sekian tips dari admin mengenai cara menjaga kulit agar tetap segar dan tidak kering, smoga bermanfaat untuk kamu ^^

Sumber : Dari Berbagai Sumber

Check Also

Panduan Cara Merawat Kulit Sehari-hari Dengan Mudah

Banyak orang memiliki masalah di wajah seperti jerawatan. Jеrаwаt bіѕа munсul kараn ѕаjа tanpa memandang …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *